Crossfit a bieganie: synergia czy konflikt?
Od czasu, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie wykoncypowano i zaczÄ™to wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiÄ™trowe, potrzebne byÅ‚o opracowanie sposobu przemieszczania siÄ™ pomiÄ™dzy piÄ™trami. Pierwowzorem siÄ™gajÄ…cym najdawniejszych czasów byÅ‚y skonstruowane przez przyrodÄ™ pionowe ciÄ…gi komunikacyjne takie jak: skalne oraz ziemne szczeble, rosnÄ…ce jedne nad drugimi gaÅ‚Ä™zie i konary drzew. Te ostatnie posÅ‚użyÅ‚y za wzór do skonstruowania drabiny, jakiej naturalnym dziedzicem staÅ‚y siÄ™ drewniane schody – przeanalizuj ANCHOR. UkÅ‚ad szczebli w drabinie, ich szerokość oraz odstÄ™py miÄ™dzy nimi ewoluowaÅ‚y w zależnoÅ›ci od miejsca przeznaczenia drabiny. Niektóre z tych szczegółów, ich geometria i ukÅ‚ad byÅ‚y funkcja wielkoÅ›ci, a także kÄ…ta nachylenia caÅ‚ej drabiny. W pewnym czasie caÅ‚ość przybraÅ‚a odmianÄ™ schodów, innymi sÅ‚owy konstrukcji nie potrzebujÄ…cej trzymania siÄ™ w trakcie wchodzenia na górÄ™ lub też schodzenia w dół. Dla bezpieczeÅ„stwa i wygody ciÄ…g schodów wyposażany jest w porÄ™cze i barierki na spocznikach miÄ™dzy kondygnacjami, jednak ostawienia stopni i dystans miedzy nimi powinny zezwolić na swobodne przemieszczanie siÄ™.
1. Zobacz teraz
2. Kliknij tutaj
3. Więcej informacji
4. Znajdź tutaj
Przełajowe biegi górskie – specyfika i wyzwania.
